考后要放松不要放纵 日夜颠倒上网正在上演

从备考和考试期间的长期压抑到考后的自由轻松，是个角色转换过程。如今突然卸下重担的学子们这段时间都在做什么呢？日夜颠倒上网、醉酒、k歌、看球……考后疯狂正在上演，心理专家提醒广大考生和家长，考后的两个月，是考生心理问题的高发期，如果处理不好会严重影响身心健康，要提前应对，调整好心态，远离考后综合征。

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昨天一位家长给记者来电说，“高考过后，儿子除了吃饭和上厕所，几乎没离开过电脑，没日没夜地玩网络游戏。有时候凌晨4点钟还不休息，睡到中午才起床，这种黑白颠倒的生活儿子感到很过瘾。我很担心，可儿子就是听不进劝告。”关注专业玩家网，玩游戏赚钱不再是梦想。

“除了上网还能干什么？做不用动脑的事情。”许多学生都是这样想。于是，看影碟、打游戏、上网聊天，一玩就是10多个小时。“本来觉得孩子考完中考轻松轻松也无大碍，但这样放纵太没节制！”父母很担心。

而对在这个季节即将告别同窗的莘莘学子来说，毕业也是让人伤感的。于是许多学生借酒消愁，经常喝得七荤八素。

绍兴第二医院急诊科这两个星期内已经接诊了近20个前来医院输液“解酒”的学生，几乎每天都有，其中年纪最小的才刚满16岁。“每年从6月底开始，醉酒患者的数量出现了一个小高峰。”输液室的沈护士说，“这些醉酒的学生一来就是一群人，情绪很激动，很多都是哭着来的，跟普通的醉酒者有区别。”在医务人员眼里，这些孩子也有可爱的一面，他们除了哭得一塌糊涂，很多人还会哼着伤感的流行歌曲。但医生提醒毕业生，喝酒过量对心、脑、肝、肾等危害很大，严重者可能出现昏迷、高热、惊厥、脑水肿等，甚至造成呼吸麻痹而死亡。专业玩家网为游戏工作室提供各类热门游戏点卡销售，充值等服务，应用尽有，放心选购。

考后要放松不要放纵

绍兴文理学院临床心理学教授·德森心理咨询中心总督导苏巧荣博士介绍说，近几年考生考前的心理问题已受到社会关注，但考后综合征，尤其是过度放松这种现象更为多见，应引起同样重视。考生们长期复习备考，精神一直处于高度紧张状态，高考结束后，确实需要放松一下。但是，允许放松却不能放纵。

“紧张的考试之后，通常会有一段时间什么都不想做，空虚过后很多孩子会整天通过上网、玩游戏等方式来宣泄压力，这种方式是不可取的。”苏博士说，从心理学角度讲，考生最忌讳的就是从考前的极度紧张到考后的极度放松，火山爆发式的压力释放易导致不良的后果。建议学生宜通过劳逸结合，做到张弛有度，转移注意力，抑制交感神经过度兴奋，达到调整心理状态的目的。最新最全的热门游戏，全球最大的游戏下载中文网站，尽在专业玩家网！

对于家长而言,要从生活、思想上关怀期待，鼓励孩子，既严格要求又与孩子交流思想，使孩子得到心灵的满足，同时克服“关怀强迫”，即强迫孩子接受自己的全面关怀，让孩子该独立时独立，自信而沉静。还可鼓励孩子做些身心愉悦的事，如出门游玩散心、爬山、游泳等，都是不错的选择。